Bowl mit BASS-Bohnencrème

dazu Pepperoni, gemischten Oliven und Blumenkohl.

Hummus war gestern!
Diese mit Salzzitrone und Bass gewürzte Bohnencrème ist der neue heiße Scheiß. Getoppt wird mit allem, was der Kühlschrank hergibt – besonders lecker schmeckt sie mit Blumenkohl, gerösteten und gefüllten Pepperoni, Oliven und reichlich Koriander. Dazu reichen wir frisch geröstetes Weiß- oder Sauerteigbrot. Creamy-dreamy.

Zubereitung

  1. Weiße Bohnen abgießen und kalt abspülen. Zitrone heiß waschen, trocken tupfen, die Schale fein abreiben, den Saft auspressen. Zusammen mit der Salzzitrone, den Bohnen, Knoblauch, Olivenöl, Meersalz und BASS im Mixer glatt pürieren. Die Konsistenz sollte sämig und cremig, nicht zu fest und nicht zu flüssig sein.
  2. Brokkolini und Blumenkohl in sprudelnd kochendem Wasser bissfest blanchieren. Die grünen kurz mit etwas Öl in der Pfanne anbraten. Pepperoni mit Frischkäse abtropfen.
  3. Die Bohnencrème auf Schalen oder Teller verteilen, dann das vorbereitete Gemüse darauf anrichten. Alles mit etwas Salzzitrone – in Streifen oder Stücke geschnitten – Oliven und Kräutern garniert servieren und mit etwas extra Olivenöl beträufelt servieren.
  4. Dazu passt knusprig geröstetes Weiß- oder Sauerteigbrot.
Drucken

Zutaten

2Stk.Dosen weiße Bohnen (240 g Abtropfgewicht)
Schale und Abrieb von 1 Bio-Zitrone
1Stk.Salzzitrone (ca. 1 EL)
2Stk. Knoblauchzehen
3ELOlivenöl
Meersalz
0.5TLBASS
Je 1 gute Handvoll grüne Pepperoni, Brokkolini und/oder Blumenkohl
100gmit Frischkäse gefüllte hellgrüne Pepperoni
100ggemischte Oliven
1Salzzitrone
frische Kräuter nach Wahl, z.B. Koriander oder Petersilie
Rezept von:

Text, Bild, Genussmanufaktur

Teilen auf:
Teilen:
Kostenlose Rezepte & 10% auf deine erste Bestellung. Melde dich zum Newsletter an.
Ja, ich möchte den regelmäßigen Newsletter erhalten. Hinweise zum Widerruf und der Verarbeitung der Daten geben wir in unserer Datenschutzerklärung.
Kostenlose Rezepte & 10% auf deine erste Bestellung. Melde dich zum Newsletter an.