Linsensalat

Puy-Linsensalat mit roten Früchten, Ziegenkäsetalern & Balsamicodressing

Dieses Rezept muss her, wenn die Zeit für Früchte gekommen ist. Je nach Jahr und Wohnort kann das im Juni, Juli oder August sein – von den ersten Erdbeeren über die heiß ersehnten roten Johannisbeeren und intensiv duftenden Himbeeren bis zu saftigen Kirschen. Lasst euren Vorlieben freien Lauf! Überhaupt lieben Linsen alles, was fruchtig ist, deswegen schmeckt die Kombination aus Hülsenfrüchten, Blattgrün und Balsamico auch noch im Herbst mit gegrillten Feigen oder Pflaumen. Dann den Grünen Pfeffer – zu roten Beerenfrüchten eine Wucht– gegen Schwarzem Kampot Pfeffer eintauschen. Ziegenkäse ist ein hervorragender Obst-Begleiter und auch deutlich bekömmlicher als Kuhmilchkäse. Für diesen Salat empfehlen wir eine milde, cremige und frische Version.

Zubereitung

  1. Die Linsen unter fließend kaltem Wasser abspülen und in einem großen Topf mit Brühe bedecken. Aufkochen, Hitze wieder reduzieren und zugedeckt in 20-25 Minuten gar köcheln lassen. Sie sollten noch etwas Biss haben und nicht zerfallen. Abgießen.
  2. Beerenfrüchte vorbereiten (verlesen, waschen, putzen, zupfen, trocknen). In eine Schüssel geben und mit 2 EL kalt gepresstem Olivenöl, Salz, Rotem Kampot Pfeffer (wer mag) und etwas Honig marinieren.
  3. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Geriebenen Knoblauch in etwas Bratöl anschwitzen und die Linsen hinzufügen. Ca. 1 Minute braten, dann mit 4 EL Aceto Balsamico ablöschen. Weitere 2-3 Minuten simmern lassen. Zuletzt den Grünen Pfeffer untermischen. Abschmecken: Noch etwas mehr Essig? Salz? Pfeffer?
  4. Linsen in eine große weite Servierschale oder Schüssel geben und etwas abkühlen lassen. Marinierte Beerenfrüchte und Blattgrün und/oder Kräuter unterheben. Alles mit dem restlichen Olivenöl würzen und mit gerösteten Nüssen und Ziegenkäsetalern servieren.

Zutaten

300gPuy-Linsen (alternativ: Beluga- oder Berglinsen)
700mlHühner- oder Gemüsebrühe
300grote Früchte der Saison (z.B. Erdbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren, Kirschen)
5ELOlivenöl nativ extra
Meersalz
Roter Kampot Pfeffer
1ELAkazienhonig
1ELÖl zum Braten
2Knoblauchzehen
5ELsehr guter Aceto Balsamico
1TLGrüner Kampot Pfeffer
100ggeröstete Cashewkerne (oder: Nussmix)
8Ziegenfrischkäsetaler (alternativ: 300 g Ziegenfrischkäse oder Frischkäse)
Rezept von:

Text, Bild, Genussmanufaktur

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